2 février 2020
BOEUF AUX CAROTTES ET EPICES
Un nouveau plat mijoté comme je les aime.
Une viande moelleuse et une note épicée très agréable.
ingrédients:
pour 4 pers
600 g boeuf à braiser
5 carottes ( 500 G)
2 oignons
1 c à soupe de miel
1/2 c à café de cannelle
1/2 c à café de 4 épices
bouillon de boeuf
sel et poivre
1 c à soupe de farine
huile
Faire revenir les oignons émincés dans une cocotte, puis ajoutez la viande coupée en cubes.
Faire dorer la viande,puis versez le miel , mélangez . Saupoudrez de farine et mélangez
Ajoutez les épices
Coupez les carottes épluchées en batonnets et ajoutez les à la viande
Versez 750 ml de bouillon de boeuf et laissez mijoter 2 heures minimum
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