TERRINE AU SURIMI (DUKAN)

Une terrine au surimi toute simple à préparer et qui est agréable à manger en période de régime.

Petite astuce,ne dites pas que c'est un plat de régime,personne ne s'en apercevra.

ingrédients:

pour 4 pers (pour plat principal)

300 g surimi (miettes ou batonnets)

8 oeufs

1 petite boîte de concentré de tomate

3 c à soupe de fromage blanc (0% ou 20%)

persil plat ciselé

sel,poivre

Mélangez tous les ingrédients

Versez dans un plat à gratin rectangulaire et mettre au four préchauffé à 160° pendant 30 minutes.

Dégustez froid

Comments

[Pierre]

Jolie recette!
Vous devriez l’inscrire au concours du « surimi du mois » sur le site http://www.lovesurimi.com
Il y a chaque mois à gagner un bon d’achat de 150€ dans la boutique http://www.bentoandco.com

Savoureusement

Pierre

[Mathilde]

Coucou!

Il y a un tag pour toi sur mon blog, gros bisous :D

[Ange et délices]

Super cette recette, je note !!!
Bonne soirée !!!

[alimonia]

J'ai une recette similaire en blog, mais ce n'st pas la meme (yaourt et curry).... je vais essayer la tienne, je suis sure qu'elle est delicieuse.. merci
bises

[sab]

tre sysmpa