moules - PETITES GOURMANDISES

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moules

5 novembre 2017

CREME DE POTIRON AUX MOULES

Une soupe de saison colorée associée aux coquillages. ingrédients: pour 4 pers 20 moules 500 g potiron 2 pommes de terre moyennes 2 blancs de poireau 1 oignon 1 sachet de bouillon de crustacés "Ariaké" 1 peu de vin blanc 25 g beurre 10 cl crème muscade...

Posté par gibou à 13:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: potiron, moules

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28 mars 2017

DAURADE ET MOULES AU CURRY SAFRANE

Un plat tout en légèreté . ingrédients: 4 filets de dorade 400 g moules 2 carottes 2 côtes de celeri 2 gousses d'ail 2 oignons nouveaux 1 c à soupe de curry 2 pincées de safran 8 crevettes 15 cl lait de coco 2 c à soupe d'huile persil sel,poivre Hachez...

Posté par gibou à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lait de coco, curry, safran, moules, dorade

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22 juin 2011

FLAN AUX FRUITS DE MER DUKAN

Une recette pour celles qui sont au régime et qui cherchent des recettes simples ,légères mais qui sont toutefois gourmandes. Si vous ne suivez pas de régime ,vous pouvez tester quand même.LOL Ingrédients: 4 belles crevettes crues 7 moules cuites 3 c...

Posté par gibou à 10:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poisson, crevettes, persil, dukan, fromage blanc, moules

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24 mars 2011

PIZZA AUX FRUITS DE MER

Une pizza maison ,il n'y a rien de tel pour un petit diner cool.D'aute part c'est bien meilleur qu'une pizza trouvée dans le commerce. C'est simple et vous pouvez ensuite laisser libre cours à vos envies. ingrédients: 1 pâte à pizza 10 gambas crues 15...

Posté par gibou à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, crevettes, gruyere, moules, pizza

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15 février 2011

GRATIN DE MOULE DUKAN

Une recette sympa qui permet de varier les repas pour les journées proteinées.Vous pouvez apprécier ,même si vous n'êtes pas au régime!! ingrédients: pour 1 pers 20 moules 3 c à soupe de fromage blanc à 0 % 2 oeufs sel,poivre 1 échalote hachée persil...

Posté par gibou à 09:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeuf, dukan, fromage blanc, moules

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