25 août 2017

WRAP VEGETARIEN

Pour un pique nique léger je vous propose un wrap réalisé uniquement avec un des légumes. Délicieux! ingrédients: pour 2 pers 2 tortillas 1 fromage frais type "mamie Loic" ciboulette 1/2 échalote feuilles de salade 1/4 de concombre 10 tomates séchées Mélangez le fromage frais avec la ciboulette ciselée et l'échalote émincée. Répartir cette préparation sur une tortilla et disposez ensuite des feuilles de salade, les tranches fines de concombre et les tomates séchées. Roulez la tortilla en serrant bien, Disposez la sur... [Lire la suite]
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20 août 2014

WRAP JAMBON AVOCAT

Pour un pique nique au soleil... non je rigole! ingrédients: 2 wraps boursin confit de tomate cerise 2 tranches de jambon  feuilles de salade 1 avocat Etalez le boursin et le confit sur le wrap. Disposez le jambon et la salade. Coupez l'avocat en tranches et répartir sur le wrap. Roulez le wrap, enroulez de film plastique et mettre au frigo.
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27 février 2014

WRAP SAUMON AVOCAT

Pour un apéro sympa ou un repas en toute simplicité et gourmandises je vous propose un wrap facile à faire et qui fera plaisir à tous. Soit vous servez un wrap coupé en deux pour un repas ou bien vous coupez le wrap en tranches pour un apéro maison. ingrédients : 2 grandes tortillas 1 avocat 14 crevettes 4 tranches fines de saumon fumé fromage frais "mamie Loick" jus de citron ciboulette poivre Sur chaque tortilla ,répartir le fromage frais. Disposez 2 tranches de saumon,la moitié de l'avocat et les crevettes en... [Lire la suite]
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30 juin 2009

WRAP AU CONCOMBRE

Un petit repas vite préparé et vite dévoré... Quand il fait chaud c'est très sympa de grignoter un petit wrap sur la terrasse avec un petit verre .Juste pour se régaler sans faire d'effort ,juste profiter du beau temps...           Ingrédients: pour 1 pers 1tortilla 4 c à café de boursin au concombre (nouvelle variété!) 1 tranche de jambon italien 6 tranches fines de concombre quelques feuilles de salade verte Découpez la tortilla en 2.Etalez le boursin sur chaque... [Lire la suite]
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01 octobre 2008

UN PETIT ENCAS SYMPA

pas trop envie de cuisiner ,mais envie de manger un encas sympa devant la télé (certains se reconnaitront) ou après une soirée cinéma,à vous de voir . En tous les cas ,c'est appétissant ,frais et ne nécessite que peu d'ingrédients .C'est près en 5 minutes ingrédients : 1 sachet de WRAP 1 boursin cuisine léger des feuilles de salade 1 tranche de saumon fumé par 1/2 WRAP un filet de citron Couper un wrap EN 2 Etaler une cuillère à café de boursin sur la 1/2 WRAP Déposer 2 feuilles de salade pour... [Lire la suite]
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