31 mai 2016
TABOULE DE CHOU FLEUR MENTHE ET CITRON
Un taboulé original sans semoule, c'est très bon .A essayez absolument.
Vous serez surpris par le résultat.
ingrédients:
pour 6 pers
1/2 chou-fleur
5 tomates grappe ( petite taille)
1 concombre
1 oignon rouge
1 jus de citron
menthe
4 c à soupe d'huile d'olive
sel et poivre
Nettoyez le chou-fleur et détaillez le en petits bouquets.Mettre dans un plat avec une cuillère à soupe d'eau et cuire 1 min 50 au micro ondes.
Placez le dans le bol d'un mixeur et réduisez le en miettes en procédant par à coups.
Coupez le concombre et les tomates en petits dés.Emincez l'oignon finement.
Mettre tous les ingrédients dans un saladier, arrosez avec l'huile et le citron.Salez et poivrez généreusement.Laissez reposer 1 heure au frigo.
Ajoutez la menthe ciselée
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