Un plat léger ,allez on pense au maillot ...ou pas !!

Le poulet est moelleux et vous allez vous régaler.

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ingrédients:

pour 2 pers

2 blancs de poulet

2 c à soupe de tomate cuisinée de Panzani

2 champignons

4 olives

1 tomate

1 gousse d'ail

un filet d'huile d'olive

sel,poivre,thym

Disposez un peu de thym au fond de votre papillote,recouvrir avec le blanc de poulet.

Salez,poivrez et versez le coulis de tomate.Coupez les champignons et les mettre sur le poulet.

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Pressez l'ail et repartir dans la papillote.Mettre les quartiers de tomate et les olives

Versez un peu d'huile et cuire 5 minutes au micro ondes

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