04 septembre 2012

BROCHETTE DE POULET AUX 4 EPICES

Profitons encore des quelques beaux jours pour réaliser de bonnes petites brochettes moelleuses ingrédients: pour 2 pers 300 g blancs de poulet 2 c à soupe de sauce soja 1 gousse d'ail pressée 1/2 oignon 1 c à café de 4 épices 1 c à soupe de jus de citron 1 c à soupe d'huile Préparez la marinade en mélangeant l'huile ,le miel,la sauce soja,l'ail,sel et poivre.Ajoutez le poulet coupé en cubes. Ajoutez l'oignon émincé.   Mettre au réfrigérateur pendant 2 heures. Préparez les brochettes et les faire cuire doucement... [Lire la suite]
Posté par gibou à 12:57 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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