18 avril 2012

GRATIN DE THON AU CHOU FLEUR

Un petit plat vite fait pour utiliser un reste de chou fleur  cuit et deux carottes qui s'ennuient dans le bac à légumes. Ce n'est pas de la grande cuisine ,je vous l'accorde mais cela permet d'utiliser les restes tout en préparant un repas qui ne ressemble pas à un diner "on finit les restes !!" ingrédients: pour 1 pers 1/2 boîte de thon 1 poivron 2 carottes 200 ml pulpe de tomate un reste de chou fleur cuit 1/2 verre de semoule 2 c à soupe de chapelure huile,sel,poivre beurre Coupez le poivron en lanières... [Lire la suite]
Posté par gibou à 12:57 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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