3 mai 2011
HADDOCK AUX POIVRONS
Je vous propose une nouvelle recette de haddock .Originale et sympa ,cette recette vous plaira et vous permettra de varier la façon de manger ce poisson.
ingrédients:
300 g haddock
2 poivrons (1 vert et 1 rouge)
200 ml pulpe de tomate
1 oignon émincé
2 c à soupe d'huile
1 gousse d'ail pressée
poivre
Faire dessaler le poisson pendant 30 minutes.
Faire chauffer l'huile dans une poêle.
Faire cuire le poisson coupé en morceaux dans l'huile chaude pendant 3 minutes.Ajoutez l'oignon et poursuivre la cuisson 2 minutes.
Ajoutez les poivrons ,la pulpe de tomate,l'ail .Poivrez.
Couvrez et faire cuire à feu doux pendant 20 minutes.
Servir avec du riz.
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