06 octobre 2010

TERRINE DE CREVETTES

Un plat simple à réaliser et qui permet de passer agréablement la journée protéinée  Dukan. ingrédients: pour 2 pers 2 c à soupe de son de blé 4 c à soupe de son d'avoine 100 g fromage blanc à 0% 3 oeufs 150 g crevettes 1 c à soupe de persil sel,poivre Mélangez tous les ingrédients. Versez le mélange dans un petit moule rectangulaire. Cuire 30 minutes au four préchauffé th6 Dégustez froid.
Posté par gibou à 09:18 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
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