16 mai 2010

POELEE DE LEGUMES

Une envie de gaité et de légèreté dans les assiettes?   avec cette petite poelée c'est gagné d'avance ingrédients: pour 2 pers 1/2 oignon rouge émincé 2 tomates 2 courgettes 150 g julienne de légumes(surgelé) quelques bouquets de brocolis cuits(facultatif) 2 c à soupe de thym sel,poivre,huile d'olive Faire revenir l'huile dans une poêle,et y faire revenir l'oignon pendant 3 minutes.Ajoutez alors les courgettes coupées en rondelles.Laissez cuire 5 minutes Ajoutez alors les tomates... [Lire la suite]
Posté par gibou à 12:25 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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